ネムログのはじまり

”こんなに疲れているのに、どうして眠れないんだろう”

　これは、開発者である私のスマートフォンのメモ帳に残されていた、一番最初の睡眠日誌です。
　不眠を経験して、つらかったのは、眠れないことそのものだけではありませんでした。

「このつらさを、うまく説明できない」
「誰にもわかってもらえないかもしれない」

　そんな孤独感も、大きな悩みでした。

　紙の睡眠日誌を続けようと買ってみても、忙しい日々の中で書くこと自体が負担になり、気づくと開かなくなっている。そんな経験を、何度も繰り返しました。

　だからこそ、”無理なく続けられる睡眠日誌” を目指して、ネムログを作りました。

・手軽に自分の睡眠パターンを記録して、振り返りたい
・心療内科やカウンセリングで相談するときの、きっかけになるデータがほしい
・「悩んでいるのは自分だけじゃない」と感じられる場所がほしい

そんな想いが、ネムログの原点です。

　現在も、開発者自身がひとりのユーザーとしてネムログを使い続けています。
　日々の睡眠を記録して振り返ることは、自分のパターンを知り、少しずつ整えていくための大切な一歩だと感じています。

　ネムログが、睡眠に悩む人にとって寄り添えるツールとなり、そのつらさを少しでも和らげることができたらと願っています。

　これからもネムログをより良いものにしていけるよう、みなさまと一緒に歩んでいきたいと思っています。